Игровая зависимость: Как остановить азартные игры и решить проблемы с азартными играми?

Главная » Блог » Игровая зависимость: Как остановить азартные игры и решить проблемы с азартными играми?

В каждом из нас живет маленький азартный игрок — любите ли вы играть в онлайн-покер, испытываете ли вы свою удачу, время от времени вытягивая лотерейные билеты, или делаете ставки на любимую спортивную команду — скорее всего, вы немного азартны. Тем не менее, нам всем нужно быть осторожными, чтобы наша маленькая азартная рутина не превратилась в зависимость. Мы решили копнуть немного глубже и узнать больше об игровой зависимости. Вот что мы выяснили!

Что такое зависимость от азартных игр?

Существуют различные формы азартных игр, которые не обязательно ограничиваются онлайн игровыми автоматами, картами, живыми играми казино или ставками на спорт, и все они могут вызвать игровую зависимость, которая может случиться с каждым, независимо от возраста, пола, происхождения, профессии и образования.

Игровая зависимость — это инстинктивное расстройство, возникающее, когда игрок не может контролировать свой импульс к азартным играм, хотя это может иметь негативные последствия для близких игроков.

Согласно одному из определений игровой зависимости, это инстинктивное расстройство, возникающее, когда игрок не может контролировать свой импульс к азартным играм, хотя это может иметь негативные последствия для близких игроков. Независимо от обстоятельств — в хорошем или плохом настроении, с деньгами или без денег — игрок продолжает играть, невзирая на последствия. Даже если игрок не может позволить себе проиграть, он будет делать рискованные ставки, чтобы испытать эмоциональный кайф, даже идя на огромный риск.

Проблемные азартные игры и зависимость от азартных игр: В чем разница?

Игровая зависимость, проблемная азартная игра, патологическая азартная игра, компульсивная азартная игра или расстройство азартных игр — все эти термины имеют схожее, но не одинаковое значение. Здесь мы постараемся в первую очередь сосредоточиться на терминологии и понять разницу между проблемными азартными играми и игровой зависимостью.

Согласно одному из определений — «Проблемные азартные игры — это любое азартное поведение, которое нарушает вашу жизнь. Если вы озабочены азартными играми, тратите на них все больше времени и денег, гонитесь за проигрышами или играете, несмотря на серьезные последствия в вашей жизни, у вас проблемы с азартными играми». Можно иметь проблемы с азартными играми и не быть полностью неуправляемым. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что проблемные азартные игры — это любое поведение, связанное с азартными играми, которое может нарушить вашу жизнь или оказать на нее сильное влияние.

Принятие риска в противовес вознаграждению дает каждому типу игроков немного азарта, но любой опыт, который заставляет нас чувствовать себя хорошо, может привести к психической зависимости. 

Пытаясь глубоко понять проблему азартных игр, мы не могли не задаться вопросом — почему азартные игры вызывают зависимость? Ну, принятие риска в противовес вознаграждению дает каждому типу игроков немного азарта. Но любой опыт, который заставляет нас чувствовать себя хорошо, может привести к психической зависимости. 

И снова вопрос — почему? Потому что наш мозг становится озабоченным желанием получить больше, чтобы активировать нашу так называемую «систему вознаграждения». Азартные игры приносят большое вознаграждение — вот почему они привлекают людей. С другой стороны, возвращение к нормальной жизни обычно означает, что человек должен взять несколько недель, месяцев или даже лет перерыва, чтобы избавиться от всего этого негативного воздействия.

К сожалению, если игрок дошел до этой стадии, азартные игры стали не просто проблемой — это означает, что человек пристрастился к азартным играм, может быть зависим от них и ему необходимо искать помощи.

Вы, наверное, уже задавались вопросом — что может быть причиной игровой зависимости? Невозможно выделить только одну причину, поскольку это смесь биологических, психологических, социокультурных и духовных причин.

Но что может быть возможной причиной игровой зависимости? Невозможно выделить только одну причину, поскольку это смесь биологических, психологических, социокультурных и духовных причин. Другими словами, каждый из этих четырех типов (также известных как био-психо-социально-духовная модель зависимости) вносит свой вклад в зависимость от азартных игр.

Когда речь идет о биологических причинах игровой зависимости, они в основном относятся к уникальной физиологии и генетике каждого человека.

С другой стороны, психологические причины связаны со снижением стресса, избавлением от скуки или различными механизмами, используемыми для преодоления неприятных эмоций или обстоятельств. Конечно, существует множество других причин, по которым люди играют в азартные игры, поэтому, если вы хотите узнать о них больше, предлагаем вам ознакомиться с нашей подробной статьей о психологических причинах игровой зависимости и общей психологии азартных игр.

Что касается социокультурной причины азартных игр, то здесь наибольшую роль играет семья человека, в которой культура передается от одного поколения к другому. Дети узнают от своих родителей или старших братьев и сестер об азартных играх. 

Не будем забывать и о том, что мы, как люди, испытываем потребность во взаимодействии с другими людьми, а казино со всей этой стимулирующей социальной атмосферой может быть именно тем, что мы ищем. Не говоря уже о том, что игроки, которые поддерживают и подбадривают друг друга, добавляют еще один культурный контекст.

И последнее, но не менее важное: отсутствие духовного якоря очень часто может привести к развитию зависимости от азартных игр в Интернете или любой другой духовной зависимости. 

Симптомы и признаки зависимости от азартных игр

Проблемы с азартными играми могут случиться с каждым, но если они случаются с вами или вашими близкими, эти проблемы начинают беспокоить вас. Как только вы переступите эту тонкую грань и не будете знать об этих проблемах, азартные игры могут превратиться из безобидного хобби в зависимость — мешающую работе, напрягающую отношения или вызывающую финансовый кризис.

Если вы уже не раз задавали себе вопрос: «Есть ли у меня проблемы с азартными играми?», вы можете ответить на несколько других вопросов:

  • Становитесь ли вы таинственным в своих азартных играх?
  • Выходит ли ваше поведение в азартных играх из-под контроля?
  • Занимали ли вы когда-нибудь деньги для азартных игр?
  • Преследуют ли вас потери даже после того, как вы потратили последний доллар на игру?
  • Ваша семья и друзья беспокоятся о вас?
    Поскольку это также некоторые из признаков игровой зависимости, если на любой из этих вопросов вы ответили «ДА», возможно, пришло время обратиться за помощью.  

Как навсегда покончить с азартными играми?

Самое сложное — быть честным с самим собой и признать, что у вас есть проблема. Даже если вы дошли до той стадии, когда вам кажется, что вы понятия не имеете, как бросить играть в азартные игры, и выхода нет — решение есть всегда! На самом деле, существует множество подходов, которые могут помочь вам избавиться от игровой зависимости и преодолеть эту проблему, решить финансовые проблемы, разобраться с испорченными отношениями и вернуться на правильный путь. Вот некоторые шаги, которые вы можете предпринять, как только поймете, что у вас есть зависимость:

  • Принять решение остановиться
  • Научиться снимать неприятные чувства более здоровыми способами
  • Обратиться к друзьям и родственникам
  • Обратитесь за помощью в эти организации, занимающиеся ответственным подходом к азартным играм
  • Присоединитесь к группе поддержки
  • Найдите альтернативы азартным играм (например, спорт, музыка, медитация…)
  • Планируйте свое время заранее

Итак, если вам кажется, что вы теряете контроль над собой — старайтесь не проводить время в одиночестве, особенно в одиночестве, перед компьютером или телефоном, и старайтесь избегать всевозможных заманчивых ситуаций. Помните, что у каждой проблемы есть решение, и у этой тоже! Пожалуйста, подумайте о самоисключении, а также о периодах «остывания». 

Если вы рассматриваете возможность лечения игровой зависимости, вот несколько советов, над которыми стоит задуматься:

  • Начните реабилитацию азартных игр
  • Пройдите курс лечения от игровой зависимости
  • Присоединитесь к форуму по игровой зависимости
  • Рассмотрите возможность консультирования по вопросам игровой зависимости.

Когда нужно обращаться на горячую линию по вопросам игровой зависимости?

Хотя мы уже упоминали симптомы и признаки игровой зависимости, мы также хотели бы подчеркнуть, насколько важно знать, когда человеку нужно обратиться за помощью и позвонить на горячую линию по вопросам игровой зависимости. 

Поскольку мы уже перечислили несколько основных организаций, занимающихся ответственным подходом к азартным играм, куда можно обратиться за помощью, будет полезно знать, когда пора задуматься о том, чтобы позвонить на горячую линию по вопросам игровой зависимости. Итак, если вы чувствуете, что: 

  • скрываете игровую зависимость
  • С трудом контролируете привычку к азартным играм
  • Одалживаете деньги на азартные игры
  • Слышите беспокойство других людей по поводу вашего игрового поведения. 

Мы бы хотели посоветовать всем игрокам, которые считают, что у них может быть зависимость от азартных игр, не скрывать свои проблемы с азартными играми, а в качестве первого шага обратиться на телефон доверия.

Помните несколько вещей — телефон доверия по азартным играм доступен, и мы уверяем вас, что каждый человек может преодолеть свою игровую зависимость и вернуть контроль над ситуацией, только если он этого захочет.

Получение помощи имеет решающее значение

Бросить играть в азартные игры не так-то просто, но с небольшой помощью члена семьи, друга или группы поддержки это возможно. Родные и друзья играют важную роль в том, чтобы помочь вам бросить играть в азартные игры, но они могут не знать, как вам помочь. Поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь искать помощи — вы можете обратиться в организации по ответственному отношению к азартным играм или присоединиться к группе поддержки. У каждой проблемы есть решение, и не бойтесь говорить об этом.

Вы также можете присоединиться к нашему форуму и поделиться своим мнением там. Кроме того, если вы хотите присоединиться к нашему подкаст-шоу, мы рассказываем о проблемных азартных играх в нашем шестом эпизоде: Как работает GamBan и кому он рекомендуется?

Предлагаем также ознакомиться с темами:

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *